久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現渡假訂房維羅妮卡公寓飯店 - 曼谷
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
觀點投書：只能用選票教訓蔡政府
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萬物皆漲去年95汽油每公升平均約在24元上下，今天已到30.7元，我們的油價整整來到三年半新高，當年馬政府時期的國際原油價格是100美元，對照如今國際油價的65元來說，便宜了許多理當我們的油價應該是要更便宜，但如今卻是比過去馬政府時期還更貴，當初謾罵馬政府的那群民進黨份子如今卻為蔡英文政府失控的油價來護航，如此兩套標準就是我們所選出來的執政政黨，民進黨一貫作法都是利用青年來挑起社會鬥爭，我想做一個有分辨是非的思想青年比起做處處被利用的綠衛兵青年還要來得更有價值。
台灣目前大學畢業生每10人約有4位要背負學貸，我們的學費又要再面臨調漲，學貸的壓力如影隨形，難道會說畢業等於還債的開始，沒有家裡的資源要讓現在的青年厭世代怎麼生活？蔡政府是不是該意識到少子化危機之下，我們的學費瘋狂的漲，看在國人的眼裡請問誰敢生？
蔡政府為了卡管拔管，以管教授曾赴陸兼課的違法事由來干預校園民選自主，然而卻用一樣有過赴對岸兼課的吳茂昆來擔任教育部長，如今被踢爆證實雖然已黯然下台，難道民進黨在遴選政務官時都不知情嗎？民進黨一貫手法就是利用政治打手來剷除異己，難道這就是蔡政府的所謂公平正義？，
過去多少民進黨委員抨擊國民黨不順從意民意，利用立法院絕對多數強行推動違背民意政策，且策劃與支持學運霸佔政府，阻擋議事進行，怎麼換了民進黨完全執政後卻自打嘴巴，顯然忘記過去怎麼批判人家，尤其蔡英文上任至今在國際外交領域上已有三國與我斷交，民進黨政府顯然不是先檢討自己，而是將責任完全推給中國。
蔡英文說過已積極尋找台灣在國際新秩序中的地位，連台灣引以為豪的醫療與衛生，都兩度被WHO拒絕於門外，蔡政府並沒有提出替台灣爭取加入世界衛生大會的策略與作為，反而卻拿你我的納稅錢來捐給W世界衛生組織，引起國人憤怒與民怨，然而應該為人民把關權益的立法委員段宜康卻不分青紅皂白，護航蔡英文任意豪撒3000萬的行為，當然對於一年薪水高達9百萬的段委員來說，可以說是不食人間煙火更不知民間疾苦。（推薦閱讀：司馬亮觀點：蔡英文的前瞻「選舉」計劃）
＊玄奘大學社會工作系學生 (準碩士生)
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加氟食鹽 為預防蛀牙加分
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蛀牙跟近視是國內兒童最常見的疾病，也是最容易被家長忽略的健康問題。根據衛生福利部國民健康署的調查，一般二-三歲的小朋友蛀牙率約三十一%，六歲時蛀牙率增加到七十九%，而身心障礙的小朋友因不懂刷牙技巧，蛀牙率更是高達約九十五%。在寒暑假期間，兒童容易攝取過多甜食，這時若未做好口腔清潔，就更容易罹患蛀牙。擁有一口好牙，除了美觀之外，對孩子的發音及營養攝取，都有重要的影響。
預防蛀牙包括正確的潔牙，選擇小刷頭的牙刷深入口腔；清潔後面的牙齒；每餐餐後清潔牙齒以及適量使用氟化物，如含氟食鹽、含氟牙膏、牙齒塗氟及定期口腔檢查。氟化物可以增加牙齒對酸的抵抗力，而且可抑制細菌生長，達到預防蛀牙目的，就像是為牙齒穿上防彈衣，可以減少發生蛀牙機會。
預防蛀牙從嚴(鹽)下手，國內自一0五年七月開放加氟食鹽，國外研究顯示，食鹽加氟的齲齒預防率可達五十%至七十%，加氟食鹽在烹調食物的時候使用，不只對小孩子，對成人、老人的口腔健康也有幫助。氟也是人體必需微量元素之一，一般食物的含氟量很低，透過「加氟食鹽」可補充食物中攝取不足的氟量，再經由人體轉換傳送至牙齒與唾液中，在牙齒表面形成保護外，還能維持料理美味，一舉多得。民眾選購時可認明「氟鹽」、「含氟鹽」、「加氟鹽」等字樣的產品，讓我們一同透過加氟食鹽，搭配正確刷牙習慣，維護牙齒健康。
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